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제목 | [메디칼트리뷴] 게임 좋아하고 늦게 자는 우리 아이, ‘키성장’ 체크하세요 | 날짜 | 2019.01.28 |
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어릴 때 ‘일찍 자고 일찍 일어나라’라는 이야기를 누구나 한 번쯤 들어온 기억이 있을 것이다. 더 놀고 싶은 마음에 그 때는 잔소리라고 생각했지만 알고 보면 아이들 성장과 관련해 모두 과학적인 근거가 있는 말이었다. 아이들이 정상적으로 성장하려면 성장호르몬 분비가 충분해야 한다. 성장호르몬은 밤에 왕성하게 분비되며, 특히 밤 10시에서 새벽 2시에 피크를 이루는 만큼 이 시간대에 숙면을 취하는게 키성장에 유리하다. 하지만 최근에는 밤늦게까지 컴퓨터게임이나 스마트폰을 사용하는 아이들이 많아지면 수면시간이 부족해지는 경우가 늘고 있다. 문제는 아이들의 키는 성장의 골든타임이 지나면 성장판이 닫히면서 그 기회를 영영 잃어버리게 된다는 점이다. 한창 자랄 나이에 충분한 수면 시간을 확보하고 동시에 키성장을 방해하는 소아비만, 운동부족, 전자파노출, 스트레스 등 다양한 요소를 복합적으로 관리해 아이들이 잘 자랄 수 있는 환경과 생활습관을 조성해 주는게 중요하다. 우리 아이의 생활습관과 키성장을 꾸준히 관찰해 상대적으로 성장속도가 느리게 느껴진다면 성장클리닉 등을 찾아 도움을 받는 것도 좋은 방법이다. 특히 최근에는 성장클리닉의 키성장 치료가 단순히 키 성장 뿐만아니라 생활습관 교정과 복합적인 체질 개선을 통해 아이들이 건강하고 올바르게 성장하는데도 초점을 맞추고 있어 만족도 역시 높아지고 있다. ![]() 창원성장클리닉 키플러스의원 이희영 대표원장은 "단편적인 약물치료 등은 일시적인 키성장 효과를 가져올 수는 있지만, 키성장 치료는 몸의 균형을 잡아줘 내재돼 있는 성장잠재력을 충분히 발휘할 수 있게 도와주는 것이 더욱 중요하다"고 설명했다. 이 원장은 또 “종합적인 측면의 키성장 치료의 경우 몸이 건강해질 뿐 아니라 시간이 지날수록 성장효과가 커지는게 특징이며 집중력이나 학습능력 향상, 허약증 치료에도 효과를 기대할 수 있는 것이 장점"이라고 전했다. 그는 "아이들의 올바른 성장을 위해 효과적인 성장클리닉을 선택하고 싶다면 체계적인 성장검사 및 치료 시스템과 차별화된 성장 및 성조숙증 노하우를 갖추고 있는지를 미리 확인하는게 좋다. 또한 다각적인 접근 및 지속적인 Follow-UP(관리)이 가능한 곳을 선택하면 만족도를 더욱 높일 수 있다"고 강조했다. |