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제목 [메디칼트리뷴] 게임 좋아하고 늦게 자는 우리 아이, ‘키성장’ 체크하세요 날짜 2019.01.28

어릴 때 ‘일찍 자고 일찍 일어나라’라는 이야기를 누구나 한 번쯤 들어온 기억이 있을 것이다. 

더 놀고 싶은 마음에 그 때는 잔소리라고 생각했지만 알고 보면 아이들 성장과 관련해 모두 과학적인 근거가 있는 말이었다. 

아이들이 정상적으로 성장하려면 성장호르몬 분비가 충분해야 한다. 성장호르몬은 밤에 왕성하게 분비되며, 특히 밤 10시에서 새벽 2시에 피크를 이루는 만큼 이 시간대에 숙면을 취하는게 키성장에 유리하다. 

하지만 최근에는 밤늦게까지 컴퓨터게임이나 스마트폰을 사용하는 아이들이 많아지면 수면시간이 부족해지는 경우가 늘고 있다. 문제는 아이들의 키는 성장의 골든타임이 지나면 성장판이 닫히면서 그 기회를 영영 잃어버리게 된다는 점이다. 

한창 자랄 나이에 충분한 수면 시간을 확보하고 동시에 키성장을 방해하는 소아비만, 운동부족, 전자파노출, 스트레스 등 다양한 요소를 복합적으로 관리해 아이들이 잘 자랄 수 있는 환경과 생활습관을 조성해 주는게 중요하다. 

우리 아이의 생활습관과 키성장을 꾸준히 관찰해 상대적으로 성장속도가 느리게 느껴진다면 성장클리닉 등을 찾아 도움을 받는 것도 좋은 방법이다. 

특히 최근에는 성장클리닉의 키성장 치료가 단순히 키 성장 뿐만아니라 생활습관 교정과 복합적인 체질 개선을 통해 아이들이 건강하고 올바르게 성장하는데도 초점을 맞추고 있어 만족도 역시 높아지고 있다. 



창원성장클리닉 키플러스의원 이희영 대표원장은 "단편적인 약물치료 등은 일시적인 키성장 효과를 가져올 수는 있지만, 키성장 치료는 몸의 균형을 잡아줘 내재돼 있는 성장잠재력을 충분히 발휘할 수 있게 도와주는 것이 더욱 중요하다"고 설명했다. 

이 원장은 또 “종합적인 측면의 키성장 치료의 경우 몸이 건강해질 뿐 아니라 시간이 지날수록 성장효과가 커지는게 특징이며 집중력이나 학습능력 향상, 허약증 치료에도 효과를 기대할 수 있는 것이 장점"이라고 전했다.  

그는 "아이들의 올바른 성장을 위해 효과적인 성장클리닉을 선택하고 싶다면 체계적인 성장검사 및 치료 시스템과 차별화된 성장 및 성조숙증 노하우를 갖추고 있는지를 미리 확인하는게 좋다. 또한 다각적인 접근 및 지속적인 Follow-UP(관리)이 가능한 곳을 선택하면 만족도를 더욱 높일 수 있다"고 강조했다.